Savoir dire nonPoliment, clairement, sans te justifier
Dire non n'est pas impoli. Dire non clairement est même la meilleure des politesses : l'autre sait où il en est, et toi aussi.
Un droit, pas une faveur
Tu peux refuser un deuxième verre, un changement de lieu, un contact, un rendez-vous suivant. Aucune raison n'est requise. Ton confort passe avant la politesse mal placée.
Les phrases utiles
« Merci, mais ça ira pour moi. » « Je préfère rester ici. » « J'ai passé un bon moment, mais je ne souhaite pas poursuivre. » Courtes, calmes, sans excuses en cascade.
Quand l'autre insiste
Répète la même phrase, avec le même ton. Si cela continue, quitte le lieu, rejoins un endroit animé ou demande de l'aide au personnel. L'insistance est un signal, pas une obligation de ta part.
Accepter le non des autres
Le principe vaut dans les deux sens. Si l'on te dit non, reçois-le avec calme et gratitude. Cette attitude fait de toi quelqu'un en qui on a confiance.
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Questions fréquentes
Dois-je expliquer mon refus ?
Non. Un refus clair suffit, sans justification.
Comment partir sans être brusque ?
Un sourire, un merci, et tu te lèves. Rien d'autre à ajouter.